冬季人體免疫力薄弱，病毒趁機(jī)而入，侵襲上呼吸道，造成“感冒”。然而，感冒并非僅僅局限于鼻塞、流涕等癥狀，若在此期間忽視身體信號(hào)，繼續(xù)過度勞累，比如頻繁熬夜加班、參與劇烈運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)或從事重體力勞動(dòng)，那么，誘發(fā)病毒性心肌炎的風(fēng)險(xiǎn)將會(huì)顯著提升。今天振東健康為大家詳細(xì)解讀心肌炎的相關(guān)知識(shí)。

一、感冒造成心肌炎的原因

心肌炎，是指心肌細(xì)胞遭受損害，進(jìn)而引發(fā)的局限性或彌漫性病變。在心肌炎的眾多類型中，病毒性心肌炎占據(jù)了主導(dǎo)地位。這些致病病毒種類繁多，包括流感及副流感病毒、細(xì)小病毒、腸道病毒以及腺病毒等，其中，腸道病毒和腺病毒尤為常見。

當(dāng)這些病毒隨著血液循環(huán)流經(jīng)心臟時(shí)，它們有可能直接侵犯并攻擊心肌細(xì)胞，造成細(xì)胞損傷。此外，除了病毒感染，其他病原體如支原體、真菌等同樣有可能引發(fā)心肌炎，這類由感染導(dǎo)致的心肌炎統(tǒng)稱為感染性心肌炎。

感冒后，若身體未能得到充分休息，免疫力持續(xù)低下，病毒便更容易乘虛而入，攻擊心臟，從而增加心肌炎的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。因此，感冒期間若感到心臟不適，應(yīng)高度警惕心肌炎的可能性。

二、心肌炎的癥狀與危害

1、輕型心肌炎：癥狀往往與常見的急性上呼吸道感染癥狀相似，如輕度乏力、胸悶、胸痛等，這些癥狀極易被忽視。

2、中重型心肌炎：患者可能會(huì)出現(xiàn)極度乏力、呼吸困難、腹痛、嘔吐、肌肉壓痛等嚴(yán)重癥狀。部分患者甚至?xí)霈F(xiàn)下肢水腫、無法躺平端坐呼吸等心力衰竭的跡象，這些癥狀的危險(xiǎn)性極高，必須立即就醫(yī)。

三、如何預(yù)防心肌炎

預(yù)防心肌炎，關(guān)鍵在于降低感染風(fēng)險(xiǎn)。以下是一些有效的預(yù)防措施：

1、加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)：在呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)，應(yīng)佩戴口罩、勤洗手，避免接觸各種感染源。這些簡(jiǎn)單的防護(hù)措施能夠顯著降低感染病毒的風(fēng)險(xiǎn)。

2、注重保暖避寒：寒冷天氣容易降低人體免疫力，增加感染病毒的可能性。因此，應(yīng)注意保暖避寒，保持身體溫暖。

3、增強(qiáng)身體免疫力：通過均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等方式增強(qiáng)身體免疫力，提高抵抗病毒的能力。

4、感染后充分休息：若不慎感染病毒或其他病原體，在康復(fù)期間一定要保證充足的營養(yǎng)和休息。避免過度勞累，以免加重病情或引發(fā)心肌炎等并發(fā)癥。

5、了解心肌炎癥狀：了解心肌炎的常見癥狀，如乏力、胸悶、胸痛等，一旦發(fā)現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療心肌炎。

總之，感冒雖小，但若忽視其潛在的健康威脅，就有可能引發(fā)心肌炎等嚴(yán)重后果。因此，我們應(yīng)時(shí)刻保持警惕，加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，注重身體健康，確保在享受美好生活的同時(shí)，遠(yuǎn)離疾病的困擾。